孕前营养饮食最需要注意的就是饮食方面的禁忌了，不当的孕前营养饮食会给你带来一个不好的开端，从而影响到母婴健康。
那么孕前营养饮食的禁忌是什么呢?就是要减少人工作料、咖啡因以及酒精的摄入量，此外则要多注意补充维生素。
现在减少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的摄入量。
如果你的饮食习惯使你特别喜欢某些物质(许多人都是这样)，你必须要进行调整。
给你一些很实在的建议：减少人工甜味佐料，逐渐远离咖啡因、汽水、咖啡(每天300毫克咖啡因能使代孕能力下降27%)，停止饮酒或者只是偶尔喝酒。
停止服用各种兴奋剂，如果你吸烟，那么你要戒烟。
以上物质和不良习惯都会对即将孕育的小baby产生害处。
补充维生素。
虽然你可以通过均衡的饮食来满足所有的营养需要，但一些专家认为，即使是最健康的饮食者也需要外界帮助。
旧金山的Margaret Phillips说： 我的医生建议我在准备代孕期间服用维生素片，我认为这不会有害处，我没有时间去计划自己的饮食，有时候我在忙碌的时候吃饭。
通过服用维生素片，我就可以保证自己能获得身体需要的所有物质 。
但要记住：维生素补充剂只是一种安全措施，并不能取代健康的饮食。
由于药店柜台出售的维生素补充剂可能含有过量的维生素和矿物质，对胎儿的发育有害，因此明智的作法就是，在代孕之前就开始服用专门给孕妇配制的药片。