怀孕后，女性最为关注的就是自己的肚子，眼看着肚子越来越大，生怕自己磕着、碰着，影响到胎儿的健康。这样的做法是一个做母亲的本能，不过在孕期，除了要认真呵护肚子以外，还有6个部位也要护理好，孕妇可千万不要不当回事！
皮肤
问题：怀孕后皮肤变得更加敏感，许多准妈妈的皮肤会变得更干或者更油，有的还会有“青春痘”出现，有的会在面颊部出现褐色的“妊娠斑”，还有很多准妈妈在肚皮和大腿处出现妊娠纹，这些改变都是正常的，大多数在生完宝宝后自然消失。
措施：
面部肌肤的呵护
怀孕时激素的变化，使你的肌肤对阳光的照射更为敏感，所以要注意防晒。物理防晒（比如打伞、带遮阳帽）最佳，也可以涂防晒霜。
孕期最好避免功效性护肤品，选择基础的补水、保湿产品就行。
身体皮肤的护理
为减少腹部妊娠纹，怀孕前应注意适有找男士代孕的吗当地锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。
怀孕后注意适当控制体重增长的速度。
孕期应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、北医三院如何捐精蔬菜等，提高皮肤弹性，预防妊娠纹。
至于市面上有各种声称能去妊娠纹的XX油、XX膏，即外用橄榄油、外用可可脂，究竟有用吗？
这个问题几十年前就有人开始研究了，但至今没有得出确切的结论，实际上效果也是因人而异。
图片来源：昭元儿童摄影（配图与本文内容无关）
牙齿
问题：怀孕后对牙齿的护理要比平常更加注意。怀孕后体内的激素变化可能会使你的牙龈轻微的肿胀，从而使它在刷牙时更容易出血，另外也使其对细菌更为敏感。
措施：
每天至少刷牙两次，确保每次刷牙时间为两分钟。
牙刷最好是软毛的，避免牙龈出血；每三个月要更换牙刷。
选用含氟、能抑制细菌的牙膏。尽量避免使用含有药物成分的牙膏以及品质不好的杂牌牙膏。
饭后零食后漱口，使用牙线去除牙齿邻面的牙菌斑和食物残渣。
孕前和孕期都要定期去牙科就诊，以便及时发现问题。
乳房
问题：怀孕后，由于激素的变化，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛。另外，乳头乳晕的颜色会变得更深，乳房表皮下方可能会出现静脉曲张（蓝色的青筋）。
措施：
要穿有足够承托力的内衣，但不要紧压乳头。如果你预备给宝宝喂母乳，从孕期就要开始呵护乳房，这样才能在分娩后成功进行母乳喂养。
乳房的皮肤上本身有油脂性物质产生，起着润滑和保护的作用。所以，准妈妈只要每次洗澡时用温水冲洗乳晕和乳头皮肤就好，避免使用沐浴露和肥皂类。
睡眠时注意采取适宜睡姿，俯卧位容易使乳房受到挤压，使血液循环不通畅，不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响乳腺发育。
有的助孕的方法准妈妈在孕晚期就开始有少量初乳分泌，准妈妈可以在沐浴之后，挤出少量乳汁宁德代孕包双胞胎，涂在乳头周围皮肤上。干后会形成薄膜，它的滋润效果比任何护肤品都好。
腰部
问题：很多准妈妈在怀孕期间都有腰疼的经历，小部分准妈妈甚至会严重到影响生活。孕期腰部不适的原因主要是由于身体在为生产做准备，身体各部位的关节都会比原来更加松弛，并且由于腹部增大，重心前移使身体平衡发生变化，更加重了腰部的负担。
措施：
站立的时候，双肩收紧，收紧腹部。
坐着的时候后背要有好的支撑，膝盖的高度最好略微高于大腿。
睡觉时最好侧卧，在两腿之间和肚子下面垫上枕头或靠垫以支撑背部。
尽量避免穿高跟鞋，如果出现腰部不适，可以在局部疼痛的地方热敷或者按摩。
腿部
问题:怀孕后腿部的不适主要是腿脚的肿胀以及腿部的抽筋现象。
在怀孕的过程中，由于孕期激素水平的变化和血量增加，以及子宫变大，压迫到静脉，以致静脉血回流变慢，积压在血管中的液体滞留在身体末梢，就会造成水肿。
准妈妈在孕期体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量增加，所以很多准妈妈会因为缺钙发生抽筋现象，尤其在晚上的时候。
措施：
坐着工作时，在脚下垫个矮凳；躺着时，尽量左侧卧；平常坐着时，不要翘二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节，以伸展小腿肌肉。
不要长时间坐或站，常常走一走、动一动，以增加下肢血流。
穿合适尺码的鞋子，使胀大的脚感到舒适，不要穿会压迫到脚踝及小腿的附有松紧带的袜子。
避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。
为了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋。睡前可对腿和脚进行按摩。
平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品，如牛奶。适当进行户外活动，接受日光照射，必要时可加服钙剂和维生素D。
在怀孕期间做大连经常吃什么水果助孕去哪里捐精一些腿部肌肉的伸展运动，多散步。
私密处
问题：怀孕后，由于激素的影响，以及怀孕后阴道充血、腺体分泌旺盛、外阴湿润等原因，很多准妈妈会有阴部瘙痒的症状，这时应该及时去医院就诊，确定引起阴部瘙痒的原因，必要的时候根据医生的建议用药治疗。
措施：
保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，太阳下暴晒。
去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。
内衣柔软宽松，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗。不穿化纤内裤及牛仔裤。
同时要注意的是，在怀孕后外阴的冲洗是允许的，但是不能进行阴道的冲洗。
孕期注意这六个部位，当个漂亮又健康的孕妈咪。
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